Мигренийг эмчлэх ургамлын гаралтай эм

2024 Зохиолч: Sebastian Paterson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:52

Ихэнх тохиолдолд толгойны нэг хагаст пароксизмит толгой өвдөх нь эмэгтэй бие махбод дахь дааврын хэлбэлзэлтэй холбоотой байдаг. Тиймээс эмэгтэйчүүд энэ өвчинд илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ өвчний нэрийг хүн бүр мэддэг байсан - мигрень.

Түүний дайралт хэт ачаалал, түгжрэлтэй өрөөнд байх, хоол хүнс хэрэглэх урт хугацааны завсарлага, сэтгэлийн хөөрөл, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал зэргийг өдөөдөг. Толгой өвдөх нь дуу чимээ, хурц гэрлээр улам хүндэрдэг. Толгой өвдөх оргил үед бөөлжих боломжтой.

Толгой өвдөх, нүдний хараа муудах, нүдний хараа муудах үед мөчний мэдээ алдалт ажиглагдаж болно. Мигрень довтолж байх үед цусан дахь серотонины хэмжээ огцом өсч, улмаар гадны гүрээний артерийн тогтолцооны зөрчилтэй холбоотой байдаг. Зарим тохиолдолд мигрень халдлага нь эпилепсийн механизмаар дамжин хөгжиж болно.

Довтолгооны өмнө сул дорой байдал, толгой хүндэрч, нойрмоглодог. Мигрень нь өндгөвчний улмаас сард хоёр удаа тохиолддог эстроген дааврын түвшний хэлбэлзэл, ихэвчлэн уналтаас үүдэлтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ дотоод шүүрлийн үзэгдэл нь даамжрах механизмыг үүсгэдэг. Ихэвчлэн өвдөлтийн цочмог шинж чанарыг 30-40 насандаа авдаг. Цэвэршилтийн өмнөх өдөр дааврын түвшний хэлбэлзэл маш хүчтэй байдаг бөгөөд мигрень эхлэхэд зогсдог эсвэл бага тохиолддог.

Өөрийн дэглэмийг өөрчлөх нь маш чухал юм: хэт их ажил хийхээс зайлсхийх, сөрөг мэдрэмжийг өөрийн бодолд автуулахгүй байх, хэн нэгнийг бодол санаа эсвэл үгээр дүгнэхгүй байх. Сайхан сэтгэл, мэргэн ухаан нь мигренийг арилгадаг. Мигрень бол шаварлаг сүнс, бохир бие махбодийн аль алиных нь өвчин юм. Бие махбодийг цэвэрлэсний дараа мигрень арилдаг. Хатуу дэглэмийг баримтлахыг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд орондоо ороод босохыг хичээ, хоолоо алгасахгүй, нэг цагт алхаарай. Таны тархинд тогтвортой байдал хэрэгтэй.

Хиппократын олонд танигдсан илэрхийлэл: "Таны хоол хүнс эм байх ёстой." Мигреньтэй бол олон тооны хоол хүнс нь өвчний довтолгоог өдөөж болно: шоколад, бяслаг, тамхи татдаг мах, хушга, бууцай, цитрус жимс, банана, жүрж, улаан лооль, кофе, улаан дарс, ерөнхийдөө янз бүрийн төрлийн хоол хүнс нь урьдчилан таамаглах аргагүй, хувь хүн байж болно. Аль хоолноос зайлсхийхээ шийдэхэд туслах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь тустай.

Дунд зэргийн хөдөлгөөнийг үл тоомсорлож болохгүй, энэ нь халдлагаас урьдчилан сэргийлэх болно. Дасгал хөдөлгөөн нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг, стрессийг бууруулдаг эндорфин дааврын нийлэгжилтийг дэмждэг. Үүнтэй холбоотойгоор алхах, усанд сэлэх, аэробик хийх нь тустай байж болох юм. Та долоо хоногт таван удаа өдөрт 30-40 минутын турш тогтмол хийх хэрэгтэй. Хэрэв мигрень довтолгоо эхэлсэн бол та амрах ёстой.

Удахгүй болох дайралтын шинж тэмдгүүдийн эхний шинж тэмдгүүдэд яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай. Хэрэв толгой өвдөх, түүнийг дагалддаг үзэгдэл дээд цэгтээ хүрсэн бол хар тамхи нэмэргүй.

Та ямар хэрэгслийг ашиглаж болох вэ?

Шанцайны нунтагыг цөцгийн тосоор үрж, нүүрээ халуун ус, савангаар угаасны дараа нүх, нүхийг цэвэрлэхийн тулд дух, сүм хийдүүдээ тосоор тосолно.

Алимны цанны цуу ба усыг халаасан холимогоор уурын банн хийх (1: 1). Хосууддаа 75 удаа хамраараа 75 удаа амьсгаа ав. Өвдөлт ихэвчлэн зогсдог эсвэл мэдэгдэхүйц буурдаг.

Довтолгооны үеэр лаврел ба эвкалипт навчны холимог дээр толгойгоо өвдөж, хоёр цаг чимээгүй хэвт.

Хэрэв толгой өвдөж эхэлвэл халуун цай асгаж, нэг халбага хийнэ. Өвдөлттэй талаас нь халсан халбагыг хамрын далавчинд түрхэнэ. Халбага хөргөсний дараа халаагаад дахин түрхээд дараа нь халуун цайны халбагыг чихний дэлбээний нэг талд байрлуулна. Хэрэв өвдөлт өнгөрсөн бол та цай ууж болно.

Цэвэршүүлсэн turpentine нь мигрень өвчний үед тусалдаг бөгөөд хэрэв та өдөрт 2 удаа уувал 5-15 дусал дуслаарай.

Хэрэв хоолны үеэр (өдөрт 2-4 удаа) 1 халбага зөгийн бал, ижил хэмжээний алимны цуу идвэл (ходоодны хүчиллэгийг зөвшөөрвөл) мигрень арилдаг. Хэрэв зүрхний шарх гарч ирвэл алимны цууны цууг авч болохгүй бөгөөд элэг, нойр булчирхай, дэлүү, бөөрний өвчний үед үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй.

Календула нь мигреньтэй тууштай тэмцэгч гэдгээрээ алдартай. Хоёр сарын турш календулын дусаах эсвэл хандмал ууснаар мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж олон шинжээчид үзэж байна. Тарилтыг бэлтгэхийн тулд 1 халбага календулын баг цэцгийг 1 стакан буцалсан усаар исгэж 1 цаг байлгаад хоолны өмнө өдөрт 4 удаа 1 хоолны халбага ууж, хоолны өмнө 1 хоолны халбаган дээр 25-30 дуслыг ууна.

Нимбэгний гавар эсвэл гаа гаа ургамлын дусаах - 1 tbsp. л буцалсан устай шил тутамд 1 цаг байлгаад өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө хагас шил авна.

Амтат хошоонгор дусаах - 1 tbsp. л. жижиглэсэн хуурай өвсийг нэг аяга хүйтэн усанд хийгээд 4 цаг байлгаад өдөрт 1/4 аяга ууна.

Үндэслэг иш, валерианы үндэс нь декоциний - 2 tsp. хуурай буталсан материал дээр нэг аяга халуун ус хийнэ, 3-5 минут буцалгана. 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа.

Мигрень довтолгоо эхлэхэд толгой массаж хийх нь тустай. Угаахдаа хурууныхаа өндгөөр үрж цэвэрлээрэй. Эсвэл байгалийн үстэй сойз эсвэл модон сам авч толгойноосоо массаж хийснээр толгойноос арагш чиглүүлэн духнаас дух руу чиглүүлнэ.