Тамхи татах нь зуршил уу эсвэл амиа хорлох уу?

2024 Зохиолч: Sebastian Paterson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:52

Жирэмсэн эмэгтэйн тамхи татах нь түүний урагт мэдрэгдэж, хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг эмч нар тогтоожээ. Ийм нярай хүүхэд дутуу, тураалтай төрөх магадлал 20% -иар илүү байдаг. Уламжлалт эмч В. А. "Ургамлын анагаах ухааны мэргэн ухаан" номын зохиогч Иванов "өвөө нь ач хүүгийнхээ элэгийг, эмээ нь бүх үр утагаа хэрхэн тамхи татдаг болохыг" өөрийн туршлагаараа итгэж байсан гэж бичжээ. Эмэгтэй хүн утаа гаргах нь чухал юм. Тамхи татдаг охин төрсөн цагаасаа өндгөвчний өндгөвчийг гэмтээж байдаг тул түүний ураг ч жирэмсэн болоогүй байна.

Статистик нь зөрүүд төдийгүй харгис хэрцгий байдгийг та мэднэ. Сүүлийн 10-15 жилийн хугацаанд тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн тоо эрс нэмэгдсэн нь тогтоогджээ. Түүнчлэн уушгины хорт хавдартай эмэгтэйчүүдийн тоо эрс нэмэгдсэн байна. Эмэгтэй хүний бие тамхи татах чадвар багатай болжээ. Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд зүрх судасны өвчин, ялангуяа зүрхний шигдээс өвчнөөр илүү их өвчилдөг бөгөөд энэ өвчин илүү хүнд байдаг нь анзаарагдсан.

Остеопороз нь тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд эрт хөгжиж, ясны хугарал, ялангуяа нугаламын шахалтын хугарал дагалддаг. Тамхины үр дүнд эмэгтэйчүүд эрт үрчлээтэж, эрт хөгширдөг.

Зуршил бол хоёрдахь шинж чанар гэж тэд хэлдэг. Тиймээс, олон хүн тамхи татах нь хэрэгцээ, энэ бол тогтсон шинж чанар гэж үздэг боловч яагаад байгалийг өөрчлөх хэрэгтэй вэ? Тиймээс та өвдөж магадгүй юм. Нэг дусал никотин морийг хөнөөдөг гэсэн эмнэлгийн стандарт мэдэгдэл гэх мэт ямар ч маргаан гарахгүй. Ухлагчид ихэвчлэн полемик байдлаар "Явган явахгүйн тулд морин дээрээ тамхи татаж болохгүй" гэж хариулдаг.

Никотин бол тамхины мансууруулах бодис юм. Тамхинаас хамаарлыг тодорхойлдог фармакологийн болон зан үйлийн аль аль нь героин, кокаин зэрэг мансууруулах бодисын хамаарлыг тодорхойлдогтой ижил төстэй байдаг нь үүнийг баталж байна. Никотин нь архинаас долоон дахин илүү донтуулдаг. Тамхины утаа 4000 хүртэл төрлийн хортой бодис агуулдаг бөгөөд үүнээс 43 нэгдэл нь хорт хавдар үүсгэдэг.

Тамхи татах нь өсвөр насандаа тамхи татаж эхэлсэн бөгөөд амьдралынхаа туршид зогсоогүй хүмүүсийн тал орчим хувийг алах болно. Өсвөр насны охид яагаад тамхи татдаг вэ? Мэдээжийн хэрэг сониуч зан, үе тэнгийнхний шахалт тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд мэдээж тамхи татдаг эмэгтэйг чөлөөтэй, бие даасан, тэгш, гоолиг харагдуулдаг тамхи татах сонирхлыг нэмэгдүүлдэг сурталчилгаа тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Зарим хүмүүс тамхинаас гарах юм бол жин нэмэхээс айдаг. Гэхдээ ихэнхдээ тамхи татах нь олон хүний төсөөлдөг шиг эрх чөлөөнөөс бус харин завхайрлын үр дагавар юм. Николас Рерихийн энэ онооны талаархи "Эрх чөлөө бол мэргэн ухааны чимэг, харин эрх танхи байдал нь мунхгийн эвэр мөн" гэсэн нарийн үгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм эрх чөлөөг хайрладаг олон хүн Джин Килборны "Үхлийг туйлын эрх чөлөө гэж үзсэн тохиолдолд л тамхи татахыг чөлөөлсөн гэж үзэж болно" гэсэн үгнээс ашиг олох болно.

Тохиолдлын 90% -д уушгины хорт хавдар нь тамхины үр дүнд үүсдэг ба энэ өвчин нь хүнд хэлбэрийн хаван хэлбэрээр төгсдөг бөгөөд зөвхөн тариа тарих нь аймшигтай өвдөлтөөс авардаг. Тамхинаас болж уушгины хорт хавдраар өвчилж буй эмэгтэйчүүдийн нас баралтын түвшин хөхний хорт хавдраас өндөр байна. Тамхи татдаг эмэгтэйчүүд, өсвөр насныхны тоо нэмэгдэж байгаа нь айдас төрүүлж байна. Энэ зуршил нь нас баралтын зонхилох шалтгаан болжээ. Санхүүгийн сайн сайхан байдал нь өвчний эрсдэлийг бууруулдаггүй. 1990 онд АНУ-д тамхинаас үүдэлтэй өвчин нь нас баралтын таван хүн тутмын нэг нь нас барж байсан бол дөрөв нь 35-64 насныхан байжээ.

Тохиолдлын 80% -д архаг бронхит нь тамхи татдагтай холбоотой байдаг. Тамхичдын амьсгалын дээд замын өвчин илүү хүнд, удаан үргэлжилдэг. Астма-гийн довтолгоо илүү их, илүү хүнд болж, уушгины сүрьеэгийн эрсдэл нэмэгддэг. Тамхи татах нь эрэгтэй хүний бэлгийн чадварыг бууруулдаг. Тамхичид бараг үргэлж ходоодны үрэвсэл, ихэвчлэн ходоодны шарх, арван хоёр нугасны шархлаатай байдаг. Тамхи татдаг хүмүүст судасны венийн судасжилт, ясны эмзэг байдал үүсдэг. Нүүрний арьс хуурайшиж, үрчлээтэж, саарал болдог.

Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүст маш их нөлөө үзүүлдэг. Тамхи татдаг хүний ойролцоо тамхи татдаггүй хүн өдөрт гурван ширхэг тамхи татдагтай адил утаагаар амьсгалж чаддаг. Тамхи татдаг эцэг эхтэй хамт амьдардаг бага насны хүүхдүүд хамгийн их өртдөг. Хүүхдийн дүлийрэх нийтлэг шалтгаан болох эксудатив Дунд чихний урэвсэлийн тохиолдлын 30% нь эцэг эхийн тамхи татдагтай холбоотой байдаг. АНУ-д нялхсын гэнэтийн үхлийн хамшинж нь амьдралын эхний жилд нялхсын эндэгдлийн гол шалтгаан болж байгаа бөгөөд эхийн тамхи татдагтай холбоотой юм. Эдгээр статистик тоо баримтууд нь Америкийн хууль тогтоогчдыг айдаст автуулаад зогсохгүй олон нийтийн газар тамхи татахыг хатуу хориглох хууль батлахад хүргэсэн бөгөөд ажил олгогчид тамхи татдаг хүмүүсийг ажиллуулдаггүй.

1990 онд АНУ-д тамхинаас үүдэлтэй өвчлөл нийт нас баралтын 20% -ийг эзэлж байгаа бөгөөд нас баралтын 1/4-ээс дээш хувийг 35-64 насны хүмүүс эзэлж байна.

ДЭМБ-ын мэдээлснээр дэлхий даяар 1.1 тэрбум хүн тамхи татдаг бөгөөд тэдний 47% нь эрэгтэй, 12% нь эмэгтэйчүүд байдаг. Жирэмсэн эмэгтэй тамхи татах үед хэвлий дэх урагт маш их хор хөнөөл учруулдаг болохыг анагаахын шинжлэх ухаан тэмдэглэжээ. Тамхи татсанаас хойш 10 минутын дараа ургийн зүрхний цохилт минутанд 150 хүртэл нэмэгдэж, ийм нярайн биеийн жин 10% -иар буурдаг. Тамхи татдаг эмэгтэйчүүдэд дутуу төрөлт, ихэсийн эрт ялгаралт тамхи татдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад хоёр дахин их байдаг нь ажиглагдсан. АНУ-д нялхсын гэнэтийн үхлийн хамшинж нь амьдралын эхний жилд нялхсын эндэгдлийн гол шалтгаан болж байгаа бөгөөд эхийн тамхи татдагтай холбоотой юм. АНУ-ын статистик мэдээллээс харахад жил бүр дор хаяж 6200 хүүхэд эцэг эхийн тамхины уршгаар нас бардаг. Энэ нь ялангуяа хүмүүст ашигтай байдагАмерикийн амьдралын хэв маягийг эзэмших хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Эдгээр харгис статистикийг батлах хүмүүсийн дунд хэн хэн байхыг, хэн ялагдахыг хэн мэдэх вэ? Зөвхөн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх үед зарим нь тамхи татахаа хэрхэн зогсоох вэ? Мансууруулах бодис нь тамхи татах хүслийг бууруулдаг. Хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл бол өөрийн шийдвэр, түүнийг хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл юм.

Тамхинаас хэрхэн гарах вэ?

Болгарын эдгээгч Вангагаас үлдээсэн жорууд байдаг: ногоон овъёос өвсний хандмал хийж эхлээрэй. 2 tbsp. л. буталсан массыг 1 шил архины хамт асгаж, хоёр долоо хоногийн турш явна. 1 tsp авна. Өдөрт хоёр удаа хоолны өмнө. Энэхүү хандмал нь зүрхний булчин дахь мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл, бодисын солилцооны асуудалд тусалдаг.

Хүн бүхэн архины ликёр уух дуртай байдаггүй. 2 tbsp авна. л. овъёос. Тэднийг урсгал усаар зайлж, 1 tbsp хийнэ. буцалж буй ус, хоёр удаа буцалгаад 1 цаг шаардсаны дараа 3-4 долоо хоногийн турш өдөрт дөрвөн удаа 1/4 аяга ууна. Та дусаах бэлдмэлийг бэлтгэх өөр аргыг сонгож болно. 1 tbsp авна. л. жижиглэсэн овъёосны үр тариа, орой дээр нь 2 аяга ус хийнэ. Өглөө нь 10 минут буцалгаад цай шиг уух нь тамхины донтолтыг дардаг.

Нэг аяга овъёосны хальсыг 1 литр буцалж буй усанд хийж, эзэлхүүний хагас хүртэл буцалгана. Шүүлтүүр хийсний дараа 2 стакан сүү нэмээд өдөрт гурван удаа 1 стакан ууна.

Илүү төвөгтэй найрлага: овъёос, арвай, хөх тариа, шар будааны 1/2 аягыг аваад 1 литр усанд 10 минут буцалгана. Өдөрт халуунд тэсвэрлэж, тамхи татах дургүй болох хүртэл өдөрт таван удаа, хоолны өмнө 1/2 аяга ууна.

Тамхинаас гарах хүсэл нь хамгийн хүчтэй сэдэл байж болох ч энэ тохиолдолд үүсэх бэрхшээлүүд, ялангуяа тамхи татах нь гэнэт давж гарсан өвчний эмчилгээнд саад болж, хавч аваад, сүүдэрт хатаана. мөн бага хэмжээгээр нунтаг бэлтгэнэ (10 гр - ойролцоогоор 1 tbsp. L.) Тамхитай холино (50 г-д 1 багц). Ийм уусмалыг тамхи татсаны дараа хэн ч, тэр байтугай хамгийн найдваргүй, цоглог тамхичин ч гэсэн үүний дараа тамхинаас гарах болно гэж үздэг. Тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд тамхины хайрцагны ойролцоо зэсийн сульфат тавьдаг нь тамхинд дургүй болох шалтгаан болдог.

Тамхичин хүн тамхи татах нь зөвхөн өөртөө төдийгүй ойр хавьд байгаа хүмүүст утааг идэвхигүй амьсгалах хэрэгтэй болдог. Астма өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс хажуу талаас утах үед уушигны үйл ажиллагаа буурдаг. Харшлын болон бусад амьсгалын замын болон зүрхний өвчтэй хүмүүст илүү хүндээр тусч болзошгүй юм. Тамхи татдаг эцэг эхтэй хамт амьдардаг бага насны хүүхдүүд хамгийн их өртдөг.

Тиймээс хүсэл зориг дутагдаж байгаа боловч тамхинаас гарахыг хүсч байгаа бөгөөд хайртай хүмүүсээ тамхины идэвхгүй оролцогч болгохыг хүсэхгүй байгаа хүмүүст дээр дурдсан зөвлөмжүүдийг ашиглахыг зөвлөж байна. Тамхинаас хурдан гарах системийг хэрэгжүүлэх нь зүйтэй эсэх талаар эргэлзэж байгаа хүмүүс эхлээд хөхүүл эхээс гарах хөтөлбөрийг хэрэгжүүлэхийг хичээх хэрэгтэй болов уу.

1. Бага тамхи тат!

• a) өдөрт тамхи татах дээд хэмжээг тогтоох;
• б) өлөн элгэн дээрээ тамхи татахгүй байх;
• в) явж байхдаа тамхи татахгүй байх.

2. Тамхиа амандаа бага байлга.

3. Бага никотин тамхи сонгохыг хичээ.

4. Удаан бүү хойшлуул, энэ нь хүний биед никотины хэрэглээг 10-20 дахин бууруулна.

5. 2/3-аас ихгүй хэмжээгээр тамхи татна. Эхний никотин нь никотиныг шингээж, тамхинд шингэж, шүүгддэг тул хор хөнөөл багатай байдаг. Ялангуяа тамхины сүүлийн гуравны нэгийг татахад тамхины шаталтын бүтээгдэхүүн их хэмжээгээр уушгинд ордог.