Агуулгын хүснэгт:

Энгийн Fennel: өсөлт, хөгжлийн онцлог, анагаах ухаан, хоол хийхэд ашиглах
Энгийн Fennel: өсөлт, хөгжлийн онцлог, анагаах ухаан, хоол хийхэд ашиглах

Видео: Энгийн Fennel: өсөлт, хөгжлийн онцлог, анагаах ухаан, хоол хийхэд ашиглах

Видео: Энгийн Fennel: өсөлт, хөгжлийн онцлог, анагаах ухаан, хоол хийхэд ашиглах
Видео: Herbalife: жин хасах тустай өдрийн турш идэх хоолнууд 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Fennel бол эмч, хоолны мэргэжилтэн юм

Fennel
Fennel

Энгийн fennel (Foeniculum vulgare тээрэм.) Эмийн dill, voloshsky dill гэж нэрлэдэг. Fennel-ийн эх орон бол Газар дундын тэнгис гэж тооцогддог - Өмнөд Европ, Бага Ази. Зэрлэг байгальд энэ нь Крым, Кавказад байдаг.

Хэрэв энгийн dill хүн бүрт танил бол түүний хамгийн ойрын хамаатан болох fennel нь бага мэдэгддэг. Гэсэн хэдий ч эртний Египетчүүд, Ромчууд, Грекчүүд, Энэтхэгүүд, Хятадууд үүнийг халуун ногоо, эм гэж үнэлдэг байв. Тэрээр Дундад зууны үед Төв Европт очсон. Одоогийн байдлаар fennel нь зөвхөн өөрийн эх орондоо төдийгүй Хойд ба Өмнөд Америк, Хятад, Зүүн Энэтхэг, ТУХН-ийн орнуудад үйлдвэрлэлийн нөхцөлд болон цэцэрлэгт тариалж байна.

Fennel утга

Fennel-ийн навч, жимсний химийн найрлага нь dill-тэй төстэй боловч эхнийх нь эфирийн тосоор баялаг юм. Fennel жимс нь чихэрлэг амттай бөгөөд гоньдны үнэртэй байдаг. Fennel жимс нь гоньдтой адил эмийн ач холбогдолтой байдаг. Fennel-ийн бүх хэсэгт, ялангуяа үрэнд эфирийн тос (жимсэнд - 20% хүртэл тос) агуулагддаг бөгөөд 60% хүртэл анетол, 10-12% fenchol, pinene, camphene, methylchavicol, anise aldehyde агуулдаг. Үр нь өөхний тосоор баялаг (18% хүртэл). Ногоон болон жимс нь витамин агуулдаг: C, каротин (провитамин А), B1, B2, P, никотин ба фолийн хүчил, харьцангуй дутагдалтай Е витамин (антиоксидант). Fennel нь цэр ховхлох, ариутгах үйлчилгээтэй. Энэ нь ходоодны эмчилгээ, хоол боловсруулах эрхтэн, тоник, гэдэс дүүрэх, архаг колит, өтгөн хатах үйлчилгээтэй.

Fennel нь талх нарийн боов, чихэр, үнэртэй ус, эмийн үйлдвэрт хэрэглэгддэг.

Өсөлт ба хөгжлийн онцлог шинж чанарууд

Fennel бол хоёр наст ургамал юм. Навч, үрээс гадна үндэс навчны бүрээсний том өтгөрөлтийг хүнсний зориулалтаар ашигладаг хүнсний ногооны fennel сорт байдаг.

Fennel-ийг анагаах ухаанд ашиглах

Ялангуяа fennel үрээс бэлтгэдэг "dill water" нь бага насны хүүхдүүдэд гэдэс дүүрэх үйлчилгээтэй байдаг. Өдөрт нэг цайны халбагыг хэд хэдэн удаа ууна. "Данийн хааны дуслууд" -ийг бас fennel жимс ашиглан хийдэг.

Fennel жимсийг гоньд шиг ханиалгах, ханиалгах эм болгон ашигладаг: жижиглэсэн жимсний 1-2 цайны халбагыг нэг аяга буцалсан устай цай шиг цутгаж, өдөрт хэдэн удаа нэг хоолны халбаганд хөргөнө.

Ардын анагаах ухаанд fennel нь гэдэс өвдөх, ханиалгах, нойргүйдэх үед цай дусаах зорилгоор ашиглагддаг.

Хоол хийхэд fennel ашиглах

Fennel нь гоньдыг санагдуулам халуун ногоотой, анхилуун үнэртэй. Түүний амт нь амттай, бага зэрэг халуун ногоотой байдаг. Fennel нь ялангуяа Энэтхэг, Франц, Италийн ард түмний хоолонд өргөн хэрэглэгддэг. Жимс нь анхилуун ус, үнэрт спирт, сироп, эмийн цай бэлтгэхэд ашиглагддаг. Тэднээс анхилуун үнэрт тосыг нэрэх замаар гаргаж авдаг. Fennel нь халуун ногооны хувьд ликёр, чихэр, ихэвчлэн жигнэмэг, бялуу, пуддингийн үйлдвэрлэлд ашиглагддаг. Энэ нь загасны хоол, ялангуяа хэлтэг, майонез, шөл, сүмс, бага хэмжээгээр компот бэлтгэхэд түгээмэл хэрэглэгддэг. Энэ нь даршилсан байцаа, даршилсан ногоо, хүйтэн зүслэгт тааламжтай амт өгдөг.

Fennel нь бас шинэхэн ашиглагддаг. Залуу найлзуурууд, навчнууд, түүнчлэн боловсорч гүйцээгүй шүхэрүүд нь салат даршилсан ногоонд нарийн амт нэмдэг бөгөөд тэдгээрийг өргөст хэмх, бусад ногоо, даршилсан байцаа лаазлахад ашигладаг. Fennel соус нь гахайн мах, дотоод хоол, хүйтэн загастай хамт явдаг.

Зөвлөмж болгож буй: